Советы диетолога
Хлеб. Кушать или отказаться.
Мнение диетолога Елены Хохловой. Теоретически можно отказаться от хлеба, если вы будете получать необходимые вещества из других продуктов питания. Но это не так легко, как кажется. Поэтому диетологи не рекомендуют совсем исключать хлеб из рациона. Чтобы
Подробнее Фильмы
Переломный момент!
Советуем к просмотру сильный документальный фильм "Переломный момент!" (The Game Changers 2019) Почему же мир сейчас так активно потребляет мясо? На этот вопрос отвечает Шварценеггер: «Все это сплошной маркетинг и реклама. Нам с детства вдалбливали, что
Подробнее Здоровье
Где брать железо?
Источники железа: бобовые и их производные (чечевица, фасоль, горох, соя, соевое молоко, тофу); зерновые отруби, хлопья и мука (пшеница, рис, овёс, гречка, киноа) ; обогащённые сухие завтраки и хлопья;
Подробнее Еда со знаком плюс
Облепиха-счастливое дерево
В облепихе содержатся: витамины группы B (B1, B2, фолиевой кислотой (B9); витамин C (кстати, в облепихе его гораздо больше, чем в цитрусовых); витамин E (в два раза больше, чем в ростках пшеницы), витамин K, витамин P;
Подробнее Разное
Парадокс нашего времени
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени. Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше,
Подробнее Советы диетолога
Соль и отёки
оветы от диетолога Елены Хохловой. Организм человека на 80% состоит из воды. Для поддержания жизнедеятельности нужен баланс водно-солевого обмена, а вот соль играет тут самую важную роль: чем больше соли в организме, тем больше жидкости она притянет. Ес
Подробнее Разное
Дорогие партнёры, сотрудники компании VegTaste и наши клиенты!
Сегодня компании VegTaste 3 года с момента её основания. За этот короткий период времени в компании произошло массу перемен и большая их часть в лучшую сторону!!! Я благодарен каждому человеку, кто принимает и принимал участие в развитие компании!
Подробнее Здоровье
Немного о фолиевой кислоте
Витамин B9, как и другие витамины группы B, является водорастворимым, то есть он растворяется в воде. Витамин B9 также называют фолиевой кислотой. Поскольку он участвует во всех процессах, связанных с ростом клеток, необходимо получать его ежедневно, особ
Подробнее Еда со знаком плюс
Топ-10 причин есть яблоко.
Улучшают состояние сосудов Во-первых, яблочную диету не любит "плохой" LDL-холестерин. Он резко идет на спад, если завести себе привычку съедать по паре небольших яблок ежедневно. Холестериновые бляшки - причина таких опасных заболеваний, как гипертон
Подробнее