Еда со знаком плюс
13 причин любить морковку
Здоровое сердце и сосуды Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Морковь являются богатыми источниками калия, который является вазодилататором, т
Подробнее Разное
Совершенствование
ужно ли освобождаться от негативного опыта, чтобы ум стал другом? Я могу простить, но помнить я должен. Негативный опыт всё равно остаётся. Простить можно, а забывать не надо. Мы должны помнить всё, что с нами было, извлекать уроки, научиться быть терпели
Подробнее Здоровье
Цинк. Нужен ли он организму?
Ученые установили, что цинк: защищает организм от простуды, отвечает за борьбу с инфекциями и паразитами, устраняет воспалительные процессы – что заметно в первую очередь по состоянию кожи (проблема акне – прыщей – решается банальным приемом пищевой до
Подробнее Еда со знаком плюс
Брусника - ягода бессмертия
Бруснику называют ягодой бессмертия за ее многочисленные полезные свойства. Она растет в лиственных и хвойных лесах. Наибольшее распространение она получила на территории Сибири и в северных регионах: Вологде, Карелии Архангельске. Собирают бруснику в кор
Подробнее Разное
Вегетарианство - как способ счастливой жизни
Сегодня я хотел бы поговорить о таком продукте как мясо, и мы постараемся рассмотреть эту тему со всех точек зрения. Начну с того, что лично я уже почти 7 лет как вегетарианец, при этом я занимаюсь профессиональным спортом. И кому, как ни мне, пришлось с
Подробнее Советы диетолога
Как не переедать?
Рекомендации диетолога Елены Хохловой. 1. ПЛАН Как обычно происходит переедание у людей? Они могут долго не есть, либо постоянно хаотично перекусывать в течение дня. Пропускать приемы пищи плохо- в конце дня ваас настигнет неистовый голод. Лишние перекус
Подробнее Фильмы
Что скрывают «полезные» продукты?
Фильм "Сахар" (That Sugar Film, 2014) не новый. Возможно, уже многие видели его. А кто не видел, тем советуем посмотреть. Интересная подача информации, живой документальный фильм.
Подробнее Еда со знаком плюс
Полезные свойства папайи
Папайа - низкокалорийная пища. В ней содержится: белок; клетчатка; глюкоза; органические кислоты; микро- и макроэлементы, включая калий, кальций, железо; витамины группы В, С, А, и D;
Подробнее 