ЗАГРУЗКА ...
Советы диетолога
Blog

Худеть нужно МЕДЛЕННО и ГРАМОТНО! Советы от диетолога

Шаг 1: Не забывайте про строительный материал организма - белок! Ищите белок в соевом мясе, тофу, бобовых и орехах. В рационе должно быть много клетчатки (овощей) - она участвует в детоксикации. Также, свежие овощи богаты витаминами. Рекомендую убрать из
Подробнее
Фильмы
Blog

Фильм "Живи и дай жить"

Представляем вам документальный фильм "Живи и дай жить", в котором рассматривается наше отношение к животным, этика, охрана природы и забота о здоровье, как причины, мотивирующие людей стать веганами. Очень приятно видеть то, как мясник превращается в шеф
Подробнее
Здоровье
Blog

Как стать веганом?

Часто переход на веганскую диету характеризуется и одновременной сменой парадигмы мышления. С тех пор, как вы задались вопросом «как стать веганом?», вы стали всё больше переоценивать свой предыдущий опыт, подвергая сомнению общепринятые установки и прихо
Подробнее
Рецепты
Blog

Вегетарианский торт «Ягоды на снегу». Рецепт от VegTaste

Для приготовления бисквита 120 мл кокосового масла смешиваем с 200 мл кленового сиропа и взбиваем венчиком. В отдельной ёмкости смешиваем просеянную амарантовую муку с кэробом. Добавляем в массу разрыхлитель и соду, которую предварительно гасим лимонным с
Подробнее
Еда со знаком плюс
Blog

5 причин полюбить абрикос :)

1. Абрикосы предотвращают повреждение и старение кожи.  Включайте в свой рацион абрикосы, чтобы минимизировать появление следов сыпи и морщин. Витамины С и А, содержащиеся в абрикосах, борются со старением, делают кожу гладкой и уменьшают пятна и неровнос
Подробнее
Советы диетолога
Blog

Как держать калории под контролем? Советы от диетолога Елены Хохловой

1: Нужно скачать любой счётчик калорий (например, «FatSecret») и вбивать туда все продукты, которые съедаете. Если взвешиваете в готовом виде, то и ищите в счетчике продукт в готовом виде. Конечно, лучше все взвешивать и вводить в сухом/сыром виде.
Подробнее
Фильмы
Blog

Фильм "Веган 2019"

"Веган 2019" - фильм о том, как в 2019 г. мир двигался навстречу экологичной жизни, защите животных и здоровому питанию. События, личности и поступки - политики, корпорации, учёные и спортсмены - о том, как люди меняются, осознавая свою диету, потребитель
Подробнее
Здоровье
Blog

Как диеты влияют на организм? Преимущества веганской системы питания.

Многие люди задумываются о диетах, когда они начинают следить за своей фигурой , поэтому даже слово «диета» ассоциируется с внешним видом — замени набор продуктов и их количество, из которых составлено меню, и кожа лица очистится, подтянется животик, убер
Подробнее
Рецепты
Blog

Арбузно-имбирный сыроедческий суп

Не уверены, что в сыроедении можно есть супы? Пора разрушить стереотипы. Есть рецепты холодных и кремовых (пюреобразных) супов, которые украсят любой рацион
Подробнее