Еда со знаком плюс
4 причины любить землянику
Употребляя ягоды земляники, вы улучшаете работу сердца, повышаете его выносливость и работоспособность. Свежие ягоды рекомендуются в большом количестве как лечебное средство при гипертонической болезни, атеросклерозе.
Подробнее Советы диетолога
Что важнее: взвешивать себя или взвешивать еду?
Что нужнее: весы напольные или весы кухонные? ⠀ Чаще всего те, кто пытается похудеть в первую очередь покупают весы напольные Но у них нет кухонных весов. Смотрят % жира на своём теле по отпечаткам стоп на «умных» весах. А сколько жиров в себя положили д
Подробнее Рецепты
Салат летний. Рецепты от VegTaste
Капуста белокочанная – 1/2 кочана Кинза – 1 пучок Огурец – 1 штука (свежий) Чеснок – 1 зубчик (большой или 2 маленьких) Масло растительное – 2 столовые ложки (можно оливковое или подсолнечное) Перец черный – по вкусу (молотый) Соль – по вкусу
Подробнее Фильмы
Майкл Грегер в зале веганской славы. Биография и история успеха Доктора Грегера
Представляем Вашему вниманию биографию и историю успеха доктора Майкла Грегера - известного лектора, автора, популяризатора науки. Он посвящает себя поиску новой научной информации в области здоровья, медицины, питания, фармакологии, делая малоизвестные н
Подробнее Здоровье
Откуда брать белок?
1) Пшеничная клейковина или сейтан Абсолютным чемпионом среди источников белка для веганов является пшеничная клейковина: на 100 г приходится 25 г белка. Она дает ощущение сытости на долгое время.
Подробнее Еда со знаком плюс
Влияние сливы на организм человека
1) Защита печени Плоды сливы и сливовый сок защищают печень от негативного воздействия токсинов, помогают ей восстанавливаться после длительного употребления токсичных лекарств, тем самым предотвращая заболевания этого органа. В зимний период эту функцию
Подробнее Советы диетолога
Как уменьшить боль в мышцах?
Обычно после тренировки на следующее утро ничего не болит, но уже к вечеру появляется тонус в мышцах. Боль может быть как тянущая-приятная, а может быть и неприятная.
Подробнее Фильмы
Единство (2015)
В фильме исследуются причины, по которым мы не смогли мирно сосуществовать с нашими собратьями, животными на нашей планете — даже через тысячи и тысячи лет. Несмотря на быстрое развитие науки, техники и философии, мы по-прежнему не в состоянии уважать дру
Подробнее Здоровье
Что едят веганы?
Пост для тех, кто собирается переходить на веганский вид питания или хотя бы задумывается об этом. Список продуктов поможет сориентироваться и выбрать из огромного множества то, что подойдёт вам:
Подробнее