Еда со знаком плюс
КЕШЬЮ. В ЧЁМ ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Орешки насыщены разнообразными полезными элементами. В их состав входят: витамины (тиамин, ниацин, рибофлавин, токоферол), минеральные вещества, антиоксиданты, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, углеводы, белки, пищевые волокна. Среди всех известных
Подробнее Еда со знаком плюс
БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ
Полезные свойства: Бразильский орех содержит огромное количество питательных веществ – белок (около 15%), клетчатку, магний, фосфор, тиамин и селен. В нем также имеется значительный запас ниацина, витамина А, Е, В6, меди, железа, калия, кальция и цин
Подробнее Еда со знаком плюс
КЕДРОВЫЕ ОРЕШКИ
Влияние кедровых орехов на организм человека: Благодаря наличию витаминов С и Е происходит укрепление кровеносной системы, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу и нормализуется кровяной состав; Недостаток витамина Е может привести к атеросклерозу, нар
Подробнее Еда со знаком плюс
АРАХИС ЛЮБИШЬ?
Арахис богат рядом полезных кислот, витаминов и минералов, полон питательных веществ, которые обеспечивают организм энергией для активной жизни. Сто граммов арахиса содержит половину дневной нормы магния и фосфора. Все это в сочетании с крайне низким уров
Подробнее Еда со знаком плюс
КОМУ ПОЛЕЗЕН ФУНДУК?
Фундук полезен всем, у кого нет противопоказаний к его употреблению, а особенно: при неврозе, малокровии, хронической усталости, варикозном расширении вен, тромбофлебите, для восстановления сил после тяжелой болезни; детям для укрепления иммунитета и сти
Подробнее Еда со знаком плюс
ПРИЧИНЫ КУШАТЬ МИНДАЛЬ
Миндаль содержит антиоксидантные флавоноиды. Это растительные соединения, которые вместе с витамином Е способствуют улучшению здоровья артерий и уменьшению воспаления. Орех помогает поддерживать уровень холестерина и нормализует артериальное давление. Низ
Подробнее Еда со знаком плюс
КАШТАНЫ ЕЛ?
Каштан – крепкое дерево с мощной корневой системой, относящееся к семейству Буковых. В высоту может достигать пятидесяти метров. А диаметр – около двух метров. Кора дерева темно-коричневая, толстая и покрыта глубокими бороздами. Встретить каштан в дикой
Подробнее Еда со знаком плюс
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БРОККОЛИ
К полезным свойствам брокколи относят позитивное влияние на пищеварение, сердечно-сосудистую, иммунную системы. А также противовоспалительный и антиканцерогенный эффекты. Способствует выводу свободных радикалов, токсинов, шлаков и отработанных клеток.
Подробнее Еда со знаком плюс
5 ПРИЧИН ЕСТЬ СТРУЧКОВУЮ ФАСОЛЬ
1. В составе фасоли стручковой присутствует довольно редкий витамин К, необходимого для нормальной свёртываемости крови и усвоения кальция. 2. Продукт содержит марганец, отвечающий за состояние и эластичность кожных покровов.
Подробнее