Еда со знаком плюс
Время есть арбузы
Арбуз способствует выведению шлаков из организма, является отличным мочегонным средством, очищает почки и печень. Благодаря немалому содержанию витаминов (С, В1, В2), каротина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты и множеству других полезных веществ
Подробнее Еда со знаком плюс
Топ-10 причин есть яблоко.
Улучшают состояние сосудов Во-первых, яблочную диету не любит "плохой" LDL-холестерин. Он резко идет на спад, если завести себе привычку съедать по паре небольших яблок ежедневно. Холестериновые бляшки - причина таких опасных заболеваний, как гипертон
Подробнее Еда со знаком плюс
Облепиха-счастливое дерево
В облепихе содержатся: витамины группы B (B1, B2, фолиевой кислотой (B9); витамин C (кстати, в облепихе его гораздо больше, чем в цитрусовых); витамин E (в два раза больше, чем в ростках пшеницы), витамин K, витамин P;
Подробнее Еда со знаком плюс
Полезные свойства папайи
Папайа - низкокалорийная пища. В ней содержится: белок; клетчатка; глюкоза; органические кислоты; микро- и макроэлементы, включая калий, кальций, железо; витамины группы В, С, А, и D;
Подробнее Еда со знаком плюс
Брусника - ягода бессмертия
Бруснику называют ягодой бессмертия за ее многочисленные полезные свойства. Она растет в лиственных и хвойных лесах. Наибольшее распространение она получила на территории Сибири и в северных регионах: Вологде, Карелии Архангельске. Собирают бруснику в кор
Подробнее Еда со знаком плюс
13 причин любить морковку
Здоровое сердце и сосуды Регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие таких заболеваний как атеросклероз, инсульт и инфаркт. Морковь являются богатыми источниками калия, который является вазодилататором, т
Подробнее Еда со знаком плюс
Плюсы и минусы вишни.
В отличие от сахарных десертов, вишня дарит организму не лишние калории, а большое количество витаминов и минералов. В мякоти ягоды присутствуют витамины группы В – отвечающие за нервную систему, витамин А – поддерживающий остроту зрения,
Подробнее Еда со знаком плюс
Малиновая терапия.
Ягоды малины содержат: сахаров около 7-10%; витамины А, Е, В, В1, В12, С, РР, фолиевая кислота, калий, кальций, магний, фосфор,
Подробнее Еда со знаком плюс
Айва-что за фрукт?
Айва – это небольшое деревце или кустарник семейства розовоцветных. Плод айвы зеленовато-желтый или золотистый, напоминающий нечто среднее между яблоком и грушей (кстати, они дальние родственники). В свежем виде плоды айвы твердые и кислые, но в вареном и
Подробнее