Переход на веганство – серьезное решение, которое принимает все большее и большее число людей во всем мире. Но в обществе до сих пор бытуют ошибочные представления о веганстве. А в интернете полно шуток про травоядных, хилых людей, которые не едят мясо.

Если вы думаете о переходе на растительное питание, то последующие посты по средам планируем посвятить мифам о веганстве, в которые нужно прекратить верить.

ПЕРВЫЙ МИФ О ВЕГАНСТВЕ

 Веганство и вегетарианство – одно и то же

 Вегетарианцы не потребляют мясо, но могут есть молочные продукты и иногда яйца – продукты, для которых животное не погибло.
 Веганы же воздерживаются от любых животных продуктов, выбирая исключительно растительный рацион.

Если вы планируете стать именно веганом, лучше сделать плавный переход: перейти на вегетарианство, а затем уже исключить все продукты животного происхождения.

Какие ошибочные представления о ВЕГАНСТВЕ слышали вы?