от диетолога Елены Хохловой:

энергетические "протеиновые " батончики . В таких батончиках больше 50% добавленного сахара ,и 1-2 г белка
тростниковый сахар , чаще всего это просто подкрашенный производственный сахар
соки в магазинах не всегда сок из фрукта ,а чаще вода с сиропом
творожные сырки, сочетание трансжиров и сахара не лучший продукт для здорового питания
йогурты в магазинах чаще всего это крахмал с сахаром
"бездорожжевой "хлеб. Возможно, вы удивитесь, но бездрожжевой хлеб это весь хлеб. Дрожжи погибают при высокой температуре в любом хлебе