А он опять возвращается...

...наш вес.

Мнение диетолога Елены Хохловой.

Почему вес не уходит навсегда?

Выберите из списка ниже вещи, которые вы делаете и напишите в комментариях:

 питаюсь, чем придется.
 извожу себя диетами.
 мало сплю.
 каждый день/неделю извожу себя физическими упражнениями.
 очень мало ем — только утром и вечером.
 почти не отдыхаю.
 много езжу на общественном транспорте/машине.
 практически не пью простую воду.

Даже если вы делаете только одну вещь из этого списка, то это уже влияет на ваше тело, организм и настроение.