15 причин полюбить кокос
1. Повышает выносливость, улучшая работу организма при обычных физических нагрузках и в спорте.
2. Улучшает переваривание и всасывание других питательных веществ, включая витамины, минералы и аминокислоты.
3. Способствует здоровому весу благодаря повышению скорости метаболизма.
4. Поддерживает сахар в крови на оптимальном уровне — улучшает выработку инсулина и утилизацию глюкозы в крови.
5. Играет положительную роль в переваривании пищи и усвоении питательных веществ — устраняет проблемы с нарушением всасывания питательных веществ в организме. Улучшает пищеварение и работу кишечника.
6. Полезен для кожи, волос, костей и зубов — улучшает всасывание кальция и магния и поддерживает развитие крепких костей и зубов.
7. Смягчает кожу и помогает устранить сухость и шелушение.
8. Создает защиту от солнечной радиации.
9. Помогает избавиться от перхоти и делает кожу головы здоровой.
10. Полезен для сердца — поддерживает здоровый баланс «хороших» (полинасыщенных) и «плохих» (насыщенных) жиров.
11. Поддерживает и помогает работе иммунной системы.
12. В аюрведе кокос считается естественным антистрессовым средством.
13. В сочетании с такими специями, как корица, кардамон, имбирь, гвоздика, кумин, кориандр и куркума, кокос не только обретает разнообразный вкус, но и оказывает лечебное действие на пищеварительную систему и способствует улучшению метаболизма.
14. Сок нежного молодого кокоса называют самым безопасным природным безалкогольным напитком из-за питательности и способности утолять жажду.
15. Кокос способствует процессу детоксикации и вымыванию токсинов из организма.