Преимущества растительного питания

ПРЕИМУЩЕСТВА РАСТИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Рубрика "советы от диетолога Елены Хохловой"

✅ Мы снижаем уровень холестерина.
✅ Уменьшаем воспалительные процессы.
✅ Замедляем процессы старения.
✅ Снижаем уровень инсулина.
✅ Повышаем интеллектуальную деятельность.
✅ Снижаем вес, корректируем фигуру.
✅ Очищаемся от шлаков.
✅ Снижаем патологическое переедание.
✅ Снижаем закисление внутренней среды организма.
✅ Снижаем риск раковых заболеваний.
✅ Растительная пища содержит около 90% полезных питательных веществ, тогда как в мясных продуктах – только 35%.
✅ Снижаем повышенную усталость. При употреблении мяса человек чувствует тяжесть и усталость, развивается чрезмерная агрессивность.
✅ Улучшаем работу печени.
✅ Огромная польза для женщин. Вегетарианство помогает женщинам намного легче справиться с симптомами климакса.