Преимущества растительного питания
ПРЕИМУЩЕСТВА РАСТИТЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Рубрика "советы от диетолога Елены Хохловой"
Мы снижаем уровень холестерина.
Уменьшаем воспалительные процессы.
Замедляем процессы старения.
Снижаем уровень инсулина.
Повышаем интеллектуальную деятельность.
Снижаем вес, корректируем фигуру.
Очищаемся от шлаков.
Снижаем патологическое переедание.
Снижаем закисление внутренней среды организма.
Снижаем риск раковых заболеваний.
Растительная пища содержит около 90% полезных питательных веществ, тогда как в мясных продуктах – только 35%.
Снижаем повышенную усталость. При употреблении мяса человек чувствует тяжесть и усталость, развивается чрезмерная агрессивность.
Улучшаем работу печени.
Огромная польза для женщин. Вегетарианство помогает женщинам намного легче справиться с симптомами климакса.