Поговорим о здоровом питании

День рождение Vegtaste
30.07.2018
Разбираемся с едой. Алкоголь.
03.09.2018
Показать все

     Привет друзья, сегодня мы запускаем новую рубрику в которой люди с опытом сыроедения и фруктоедения смогут поделиться с вами своим опытом и мыслями, чтобы дать вам возможность больше узнать обо всём что связано с этим типом питания из первых рук и помочь на пути к здоровью, свободе и радости. Поехали! 

Первым гостем у нас будет Филипп Волов, который… А впрочем он вам сам расскажет.

     Привет ещё раз. Меня зовут Филипп. И моя история со сменой питания началась в ноябре 2016 года, когда уехав работать за границу, у меня появилась возможность взглянуть на себя и свою жизнь трезво. Не совсем трезво конечно, т.к. я тогда ещё пил и курил и не только сигареты. Но тем не менее вырвавшись из привычной обстановки и круга общения я неминуемо начал больше времени проводить наедине с собой и больше думать. Думать о том, что моя жизнь идёт куда-то не туда. Быстро осмотрев новый город (а заниматься этим долго в ноябре у меня не было никакого желания), я больше времени проводил дома и всё чаще заглядывал в ютуб, просматривая ролики с отзывами людей о сыроедении.

                     

                                                                                           _____________

      «Я просто парил по улицам поражаясь ясности своих мыслей и восприятия в целом. Тогда я точно решил, что если на фруктах так будет всегда, то я хочу так жить чего бы мне это не стоило.»
_____________

 

     В целом о сыроедении я слышал и раньше. На одной из моих работ была девочка-сыроед, но тогда я не очень интересовался этой темой, т.к. лишать себя кайфа в виде вкусного обеда в свой заслуженный перерыв я ни в коем случае не хотел. Однако к 28 годам я и сам начал явно чувствовать, что жареная и жирная еда, а особенно мясо скорее негативно влияют на моё самочувствие. И когда в тот момент, незадолго до моего отъезда, мой двоюродный брат за столом рассказал о сыроедении, я слушал очень внимательно и явно слышал в его речи много здравого.

     Так вот, просматривая ролики с отзывами, я наткнулся на Рому Милованова, чем сегодня уже конечно никого не удивишь. И понеслась… Сначала я посмотрел всего Рому, потом нашел Советова с его школой здоровья и был решительно настроен переходить сразу на фрукты, причем в кратчайшие сроки. Не помню точно, но кажется меня тогда хватило примерно на неделю. Я решил, что сразу буду самым модным моно фруктоедом и не буду даже смешивать фрукты в один приём пищи. И нужно признаться я был сильно и приятно удивлён изменениям, произошедшим в моём теле и сознании за первые три дня. Так легко, комфортно и позитивно я не чувствовал себя очень давно. Я просто парил по улицам поражаясь ясности своих мыслей и восприятия в целом. Тогда я точно решил, что если на фруктах так будет всегда, то я хочу так жить чего бы мне это не стоило.     

     Но жизнь быстро расставила всё по местам и к концу недели я почувствовал сильную слабость, уныние и острое желание вернуть в свой рацион привычные вкусные, тёплые, приготовленные блюда, тем более, что за окном всё время холодало.

Окей, подумал я, ладно, раз вот так вот сразу быстро не получится, дам себе на переход полгода и добавил к фруктам салаты (сначала даже с фетой и булочкой) и если сильно хотелось, то чего-то веганского приготовленного. Иногда конечно проскакивало и мясо, но с каждым разом желание есть его становилось всё меньше. Стало сильно полегче. Я чувствовал прогресс и наслаждался процессом.                 

_____________

      «Я перестал вонять, мне больше не было смысле пользоваться моющими средствами для тела, кроме мыла для рук, если я их чем-то замазал. Ушли шампунь, зубная паста, средство для мытья посуды.  А чего её мыть, если там только фрукты бывают.»
_____________

 

     С переменным успехом, у меня ушло чуть больше года к тому моменту, когда я понял, что всё, надоело. Надоело есть орешки, сухарики, варенку и потом страдать, морально и физически. Завтра только фрукты, решил я, и с 8 февраля 2018 года стал чистым фруктоедом. С тех пор как я впервые услышал о сыроедение в моей жизни многое изменилось, но это не идет ни в какое сравнение с тем, как сильно изменилась моя жизнь за те полгода, пока я был на фруктах. Наверное это можно сравнить с перерождением, настолько сильно я изменился. Я съехал от девушки, ушёл с работы, начал свой блог в инстаграме (@philipvolov), наладил отношения с близкими мне людьми, но главное, я всё больше с каждым днём становился собой.

     Я перестал вонять, мне больше не было смысле пользоваться моющими средствами для тела, кроме мыла для рук, если я их чем-то замазал. Ушли шампунь, зубная паста, средство для мытья посуды.  А чего её мыть, если там только фрукты бывают. Я стал раньше просыпаться, видеть больше снов, перебрался с кровати на пол. Стал сильно меньше пить, т.к. влаги в сочных спелых фруктах было предостаточно. Стал чаще ходить босиком, просто потому, что мне так захотелось. Псориаз, которым покрыта часть моей головы, начал уходить. Почти прошла сезонная аллергия.

     Но в эту статью наверное сразу всё не запихнешь. Подробнее об этом и многом другом, я буду рассказывать в своих следующих постах. Я поделюсь с вами тем, что испытал на собственном опыте. Что даёт подобная смена питания? Как меняется жизнь? Как перейти? Почему именно фрукты? От каких болезней можно избавиться и многое другое. До новых встреч, друзья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *