Uncategorized

22.03.2020

Как обезопасить себя при покупке франшизы?

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ПРИ ПОКУПКЕ ФРАНШИЗЫ❓ Собственное дело можно начать с нуля, а можно купить готовый бизнес-проект — франшизу с полным набором готовых рекламных материалов. Многие […]
09.03.2020

Какой франчайзинг лучше – в сфере продаж или оказания услуг?

КАКОЙ ЛУЧШЕ ФРАНЧАЙЗИНГ: В СФЕРЕ ПРОДАЖ ИЛИ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ❓ Многие предприниматели хотят быть уверенными в том, что купленный бизнес окажется успешным 📈 и принесет хорошую прибыль. При этом […]
24.02.2020

Кардио после силовой. Нужно? Сколько? Советы диетолога.

Советы от диетолога Елены Хохловой КАРДИО ПОСЛЕ СИЛОВОЙ? НУЖНО? СКОЛЬКО? Тренер всегда говорит вам после тренировки сделать заминку 10 мин на дорожке – больше не нужно! КАРДИО […]
17.02.2020

7 причин, по которым стоит чаще есть манго

🍴 ЕДА СО ЗНАКОМ ➕ 7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ ПОЧАЩЕ ЕСТЬ МАНГО 😋 🔶 Мало кому приходит в голову, что манго — это еще и невероятно полезный для нашего здоровья […]
10.07.2019

Нет времени на готовку? А кушать хочется вкусной и здоровой пищей? 

Теперь в нашем меню появились комплексы еды по КБЖУ ⠀ Меню на ВЕСЬ день Есть разные пакеты, в зависимости от ваших вкусов, желаний и занятости. ⠀ […]
24.06.2019

Советы от Елены Х. 

10 основных причин, почему вес стоит на месте № 1: Взвешивание Многие девушки не подозревают, что причиной для остановки веса могут послужить простые весы, которые иногда […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Продолжаем рубрику #чтонеприводиткпохудению✅ Фруктоза Во фруктозе нет ничего плохого. Фруктоза вдруг не сделает никого полным, не является причиной диабета или заболеваний ЖКТ. Фруктоза (как и любой […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

 Продолжаем рубрику #чтонеприводиткпохудению 6. Гликемический индексНет ничего плохого в том, чтобы есть продукты с низким гликемическим индексом. Но для подавляющего большинства людей нет смысла вообще беспокоиться о […]
21.04.2019

🍏 “Рецепты от Vegtaste” 🍒

Всем, привет!  Ореховый суп  Ингредиенты:  800 г любых орешков; литр воды; 2 стебля сельдерея; 1 красный лук; 15 мл оливкового масла; 10 мл концентрированного сока лимона; соль ( по желанию ) куркума.  Пошагово […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Начнём рубрику #чтонеприводиткпохудению от Елены Х. 1. Кардио на голодный желудок.Не важно, когда вы поедите – до кардио или будете бегать на голодный желудок и поедите после него […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Сколько нужно съедать за один прием пищи, чтобы не перегружать желудок, не растягивать его и не нарушать принципы здорового питания? Для начала немного о физиологии)Конечно у […]
23.03.2019

🍒 “Рецепты от Vegtaste” 🍏

Всем, привет! 🍌 ТОСТ С БАНАНОМ И АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ 🍫 Продукты: 1 банан, 4 ломтика хлеба, арахисовая паста. 👨‍🍳Пошагово готовим!👩‍🍳 Подрумянить хлеб в тостере или на […]