Uncategorized

10.07.2019

Нет времени на готовку? А кушать хочется вкусной и здоровой пищей? 

Теперь в нашем меню появились комплексы еды по КБЖУ ⠀ Меню на ВЕСЬ день Есть разные пакеты, в зависимости от ваших вкусов, желаний и занятости. ⠀ […]
24.06.2019

Советы от Елены Х. 

10 основных причин, почему вес стоит на месте № 1: Взвешивание Многие девушки не подозревают, что причиной для остановки веса могут послужить простые весы, которые иногда […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Продолжаем рубрику #чтонеприводиткпохудению✅ Фруктоза Во фруктозе нет ничего плохого. Фруктоза вдруг не сделает никого полным, не является причиной диабета или заболеваний ЖКТ. Фруктоза (как и любой […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

 Продолжаем рубрику #чтонеприводиткпохудению 6. Гликемический индексНет ничего плохого в том, чтобы есть продукты с низким гликемическим индексом. Но для подавляющего большинства людей нет смысла вообще беспокоиться о […]
21.04.2019

🍏 “Рецепты от Vegtaste” 🍒

Всем, привет!  Ореховый суп  Ингредиенты:  800 г любых орешков; литр воды; 2 стебля сельдерея; 1 красный лук; 15 мл оливкового масла; 10 мл концентрированного сока лимона; соль ( по желанию ) куркума.  Пошагово […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Начнём рубрику #чтонеприводиткпохудению от Елены Х. 1. Кардио на голодный желудок.Не важно, когда вы поедите – до кардио или будете бегать на голодный желудок и поедите после него […]
21.04.2019

Советы от Елены Х.

Сколько нужно съедать за один прием пищи, чтобы не перегружать желудок, не растягивать его и не нарушать принципы здорового питания? Для начала немного о физиологии)Конечно у […]
23.03.2019

🍒 “Рецепты от Vegtaste” 🍏

Всем, привет! 🍌 ТОСТ С БАНАНОМ И АРАХИСОВОЙ ПАСТОЙ 🍫 Продукты: 1 банан, 4 ломтика хлеба, арахисовая паста. 👨‍🍳Пошагово готовим!👩‍🍳 Подрумянить хлеб в тостере или на […]
23.03.2019

Советы от Елены Х. Чему придерживаться: БЖУ или КАЛОРИЙ?

Чему придерживаться: БЖУ или КАЛОРИЙ? ⠀ Немножко странно получать в директ этот вопрос и понимать, что он ну очень популярен🤔 ⠀ Все предельно просто👌🏼😉 ⠀ Наши […]
23.03.2019

Лесосады – решение вопроса голода и бедности

Короткий и глубокий фильм о гениальном решении проблемы голода и бедности, а также восстановления земли и развития благополучного общества с помощью Лесосадов
23.03.2019

Овощная запеканка с грибами🍆

Всем, привет! 🍒”Рецепты от Vegtaste” 🍏 🍅 Овощная запеканка с грибами🍆 Запеканка из баклажанов, картофеля, лука и грибов, с томатным соусом и сыром, станет популярным блюдом […]
23.03.2019

Соль?

Обратите внимание на такие факты:1. Соль — это не еда!2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом. Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, […]